每个人心中肯定有一个挥杆的模仿对象，不管你是喜欢老牌战将还是新生代潜力巨星，他们身上总有一些挥杆的特质吸引着你，譬如一号木超远的开球距离和准确的方向控制。
然而眼看着容易，轮到自己真的下场挥杆的时候，却经常发现自己跟心目中的挥杆范本差的不是一星半点，尤其是开球距离依然是停滞不前，一号木遭遇瓶颈，心里只能感叹“太难了” ！今天，为大家划重点，想要打好打远一号木，有两个小细节我们必须要努力达成！
关键点一：转胯
挥杆的核心力量来自于身体的转动，而胯部旋转更是重中之重，能帮助我们将身体的力量更好地传递到球上，将球打得更远。因为正确转胯，所以打出远距，明白这个因果关系之后，可以试试以下这个练习，来巩固自己的转胯环节：
1. 正常做好站姿，只用单手握杆，慢慢上杆到最高点后，首先让手与胯部的距离“拉开”，感觉到自己的胯部有向左平移的感觉。
2. 找到胯部向左平移的感觉后，进行下杆击球，自然就能获得更加流畅的下杆。
3. 单手握杆练习数次之后，正常进行握杆击球，有助于那些在场下找不到发力感觉的球友迅速找回状态。
关键点二：挥杆平面
由于一号木杆身较长，相对于其他短杆来说比较难控制，所以很多球友会发生挥杆浅平或者过于陡峭的问题！通过以下这个练习，尝试改善自己的挥杆平面：
1. 在挥杆的过程中，把球杆想象成整体的重量，而不是仅把杆头作为单部分重量，整个球杆都是通过手臂连接你的身体，并且围绕着你的身体轴心进行旋转运动。
2. 在做击球准备时，尽可能地保持左臂完全伸直（对右手球手而言），击球过程中也是同样令左臂伸直，从而制造出你能达到的最宽的挥杆弧线，也就是我们常说的挥杆半径。这一步骤对于那些喜欢“用手挥杆”的球友来说，还能够改善常见的“鸡翅膀”问题。
一号木再打远30码其实不难，完成这两个“磨人”的小细节，相信你定能让自己的开球距离大涨！加油！
