对于每一个高尔夫球友来说，推杆，没有完美，只有更完美。毕竟在一轮18洞的高尔夫赛事中，推杆的分数占比达50%及以上，想要减杆，就必须练好推杆！
虽然人人都知道练习推杆很重要，但是几乎每个人都抱怨过练习推杆太无聊。今天，我们就来为大家分享几个有趣的推杆小练习，助你练得津津有味之余还能将推杆稳步提升！
练习一：时钟训练法
三推四推经常发生的球友们请注意啦，这个练习对于你们来说非常有效，尤其是针对3-8英尺的推杆，有很显著的改善作用。
首先准备好12颗球，以洞杯为圆心，围绕着旗杆先摆放四颗球，每颗球相隔距离大约在2码左右，然后第二层的四颗球与第一层球的位置相隔也是2—3码，以此类推设置四层。
这个练习旨在提升我们的推杆节奏和自信心，在练习过程中，我们要连续将12颗球推入，如果在中途失败，就必须重新开始练习。通过这个练习，会给我们带来一些比赛上的压力，从而能让我们更好地适应场下的推杆。
练习二：入口练习
对于短推来说，这个方法十分有效。首先在离洞杯3-4码的距离找一个定点，利用两支球Tee标记位置（球Tee的距离比推杆杆头略宽即可）。
单手连续推杆10次，然后换成双手连续推杆五次，在一组练习中，必须要将球连续推进洞，否则就要重新开始。这个练习能够帮助我们更好地提升短推的精确度，并且提升我们的推杆稳定性。
