想要更好地降杆，那么从推杆环节入手绝对是关键的一步。你的推杆占全场总杆数的多少？如果下场时常常出现三推四的情况，那么你就要注意了，你很可能因为这些推杆坏习惯而陷入技术瓶颈！
常见错误一：目标瞄准
推杆的目标瞄准十分关键，在击球之前，如果你未能保证杆面方正瞄准小球，那么在击球准备环节，已经无法保证击球路线是按照你的预设方向行进。这是因为我们在推杆时存在齿轮效应，如果初始方向出现偏差，自然就无法将小球方正击出，导致错过原定的击球路线。
常见错误二：球位
不同的球位会让你在击球瞬间有细小的变化，包括击球的角度、旋转甚至方向。如果想要让推杆更稳定，我们也必须要保证球位的一致性。
球的位置在击球准备之前也可以很好地进行自检，一般来说，正确的推杆球位是处于眼睛正下方的位置。尝试在眼睛的位置垂直让另一颗小球坠落，若小球能砸到球位上的球，则说明位置正确。
常见错误三：握杆
推杆没有固定的握杆方式，选择自己觉得舒服、自然的方式就好。但是大多数业余球友容易犯的一个错误是，因为在推杆时过度紧张，所以握杆力度过大(常常是职业球手的三倍之多)，导致强势握杆常常出现，此时我们的手部肌肉则会过度活跃。而正常来说，想要达成完美的推击，我们更多的是运用转肩，从而带动手臂力量，将球击出，这样才能保证小球更加稳定、扎实地被球杆击出。
常见错误四：推杆节奏
无论是任何时候，我们都要尽可能地保持自己处于一致的挥杆节奏中，推杆时，良好的节奏更是不可或缺的。很多业余球友会在练习时注意这一个细节，但是在下场时因为压力过大，总是无法良好地完成。尝试一个固定、简单的节奏，上杆和下杆的比率大概是2:1，或者是任何一个让你觉得容易控制的节奏，这样你在击球时，会得到更可靠的结果。
