想要破百？想要突破自己成绩的瓶颈？推杆是你随时可以改善的一个入手点！很多球友往往因为推杆简单，忽略了很多细节，造成不少三推四推的“惨案”。今天，我们要来复习一下，关于推杆，我们能做的有什么？
想要改善推杆之前，我们必须要明白，果岭上的速度控制非常重要，如何完成这一点，就是我们需要的改进的地方！马上详细来为大家说说说，如何让我们的推杆速度更稳、更像“老司机”！
速度控制的重要性？
速度影响着果岭上的一切，就算我们已经是预判出完美的推击线，但若是无法控制好速度，我们一样不能顺利将小球送入洞中。而这个影响不仅仅是体现在长推上，速度问题对于短推入洞也是十分关键的。
改善练习一
1. 利用硬币或者马克，在距离洞口约1英尺的位置，连续放置4枚硬币，间隔也是1英尺
2. 距离洞口约10、20、30英尺的位置，各放置一枚硬币
3. 从10英尺位置开始推击，尽可能地将球推入第一第二枚硬币的范围区间
4. 紧接着来到20英尺的位置推击，尽可能地将小球第一枚和第三枚硬币的范围
5. 同样，30英尺的推击，尽量将球推到第一枚硬币和第四枚硬币之间
改善练习二：
利用球TEE或者马克，在距离球洞约1码的位置围成圈，控制自己的上杆幅度和速度，尽可能地将球推入圈中，有助于我们得到一个更容易的二推，减少三推的几率发生。
