您的位置: 首页 > 高尔夫知识 >

要打远?这个一号木小技巧先练起来!

100次浏览     发布时间:2024-07-13 14:15:52    

很多业余球友抱怨,自己打得不够好,或者打得不够远,纯粹是因为自己没有足够的时间下场练习,否则分分钟就是老虎·伍兹接班人。


那么,为了堵住你的这个大忙人的借口,今天,我们就为大家分享一个在室内就能随时随地练习的小方法,助各位在成为下一个传奇球王的路上走得远又直!

很多球友都会在挥杆时同时转胯和转肩,导致身体无法积蓄力量,自然距离打不远。针对这一难题,为大家提供一个室内也可以改善这个技术痛点的小方法:

1、在椅子正常坐下,将双脚尽可能伸开并平放在地上;

2、选择一支7号铁或者8号铁,一只手握着杆头,另一只手握着握把末端;

3、将球杆高举过头顶,将杆身斜靠在肩膀或者颈部,然后转动右肩,保持这个动作几分钟,你就会感受到左侧身体的产生的巨大扭矩,随后回正身体面向前方。


很多业余球友会在打一号木的时候犯这样一个错误——“用手击球”,他们并没有用上身体的力量,并没有通过转体、转肩积蓄力量,自然会让击球效果大打折扣。通过这个练习,可以帮助大家在挥杆击球时,更好地发挥身体“盘绕”产生的力量,也能提升击球距离。



相关文章