下杆是击球前的最后一个动作，能否做到完美的下杆是打出好球的关键，但是下杆动作的优劣会直接反映在击球效果上。那么在打高尔夫的过程怎样才能做到完美的下杆呢？
一、下杆时要保持 “L”的角度
一般人下杆时都是从顶点将球杆摔下，身体扑向前面，腿绷得紧紧的以便击球，这样容易导致球在球道上乱滚甚至偏离球道。
这是因为球杆在你手里，所以你认为应该用手击球。这使你过早失去“L” 的角度并使球杆偏离挥杆的平面，这样的挥杆失去了速度;由于你没有保持“L”的角度，击球时杆面方正的可能性很小。
二、球杆位于顶点 , 准备回转身体
上杆的顶点就像赛跑运动员在起跑枪鸣响之前做的预备姿势，你的身体转动，手臂伸展;手置于完美的位置，重心在右边球后的位置，这样你就可以像猎豹一样往前冲;这时你的胯部也蓄势待发。
三、找对下杆的感觉
不同的人有不同的下杆感觉，一般下杆是由左胯转向目标，还有人说下杆就像左脚稳实地扎到地里，启动下半身转向目标，也有人数感觉右脚蹬起，启动下半身转动和重心的转移。但是所有这些感觉有一个共同点：都集中在肚脐以下。
没有顶级球手感觉由手和手臂下杆。他们都是用身体的大肌肉来产生力量，即在肚脐与膝盖间的部分。
四、找好下杆顺序
好的高尔夫挥杆，下杆由下半身启动。通过转动左胯，让左脚跟回到地面，将下半身转向目标，肩膀，手臂和球杆拖至完美的击球前的位置，你的“L”字保持不动，重心由右边移至在边，将整个身体的力量都集中在击球上。
好的下杆顺序应该是像这样的一个过程 : 1. 下半身回转重心由右边转至左边 2. 身体回转过程中，肩膀、手臂和球杆拖至击球前的位置 3. 保持“L”字尽可能长的时间” 4. 球杆至完美的击球前的位置
