推杆练习一：甜蜜点训练
1. 在地毯上（没有条件的球友可选择自家的旧毛巾），自我设定一个区域作为洞杯。
2.利用两根橡皮圈或者弹力绳，将甜蜜点区域与杆面其他区域进行分隔。
3. 随后，正常推杆击球，如果球偏向左侧推出，则说明我们击中了球杆杆头的趾部。相反地，若推杆击球后，小球偏右推出，则说明击中的是杆头的根部。通过这个方法，我们可以有效检验是否准确到打到甜蜜点。
（图片来源：keithbennettgolf）
推杆练习二：瞄准点训练
那些推击时，总是容易出现推歪的球友请注意了，有时候如果你在推杆时爱出现推歪情况，很有可能是你的瞄准步骤出了错。通过以下这个自检练习，对照一下自己在推杆时，有没有完成这些关键点：
1. 利用指示棒或者球杆，放在与推杆瞄准线重合的位置，从而确保我们在击球前杆面方正，对准目标线。
2. 站好站位后，将小球放在眼睛的位置，令小球垂直下落，如果能击中杆头，说明已对准目标线。
好方法加上勤练习，相信大家就算在家，也能全面备战，等疫情过去，等春暖花开，我们再一起下场痛痛快快打场球！
