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如何才能找到更好的上杆启动呢?

100次浏览     发布时间:2024-09-17 09:18:04    


最近有许多球友向小编反映,他们在打球的时候,总是感觉身体不够协调,或者击球距离没有想象中远,这种情况也许是你的上杆动作导致的。



课后笔记

高效的起杆办法:运用重心的变化来实现上杆

当重心向一侧运动时,杆头可以跟着重心产生运动,杆头自然就能带动身体转动。

注意:上杆用杆头带动肩膀,会让身体过于紧绷,难以高效击球;而用肩膀带动杆头,身体会刻意旋转,容易打出曲线球。

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