大家都知道,打好高尔夫不是一件容易的事,对所有人来说都一样。
刻苦练习只是最基本的前提,但只有刻苦还远远不够。
因为打高尔夫除了需要过硬的挥杆技术之外,其它因素也是能起到决定性作用的。
比如,心理素质、击球策略和专注度等等,外加上一点点好运气。
今天我们就从不同的方面来阐述,需要具备哪些东西才能帮助我们打好高尔夫。
先从挥杆说起。
要说业余球友所面临的挥杆最大问题,不会发力算一个。
别以为不会发力仅仅只会对距离造成影响,其实它还容易导致挥杆出现各种问题,从而使击球变得极其不稳定。
因为当你在不会发力的情况下,还想打远时,就一定会出现更多的补偿动作,而补偿动作的危害,想必就不用说了吧。
其实,只要我们能够做到让挥杆符合运动力学原理,那其他都是小问题,击球也一定差不到哪里去。
要会发力,首先得学会蓄力,即让上杆形成扭力,这需要通过上杆过程中上半身和下半身的对抗来获得。
当上杆蓄力完成,下杆一定是从双脚开始,这不仅可以帮助我们获得地面的反作用力,而且还会形成一个自下而上的发力顺序,这也是最理想的。
按照这样的方式发力,你会发现,很多挥杆问题都得到了解决,击球也会明显改善许多。
除了在挥杆上下苦功夫,一颗大心脏也是少不了的。
这主要体现在在球场上的抗压能力和对情绪的控制,我记得有一句话是这么说的“当大家水平接近的时候,其实所比拼的就是心理素质。”
这样的例子在高尔夫比赛中经常出现,有的球员由于心态崩盘,最终与冠军失之交臂;有的则是顶住了压力,逆转夺冠。
在赛场上,要学会“忘记”,忘记之前的好的和坏的,那都已经是过去式了,打好当前这一杆才是最紧要的。
还要学会乐观地面对困境,生气、懊恼并不能起到任何帮助,有这个时间还不如好好研究如何脱困。
更要学会不放弃,不管之前的成绩多么糟糕,都要拿出100%的精力打好最后一洞,最后一推。
只要不放弃,就还有机会,没准你的对手正在犯错呢?
水平有了,心理素质也强大了,接下来要做的就只剩下策略性地打球了。
打球时的思维方式,在很大程度上决定了一个洞乃至一场球的好坏。换而言之,就是要学会更聪明地打球,懂得思考。
因为只有这样,你才能在权衡利弊之后,选择出最合适的击球策略。
击球之前,尽可能多地搜集信息,包括码数、风向、坡度、前方障碍区、果岭位置等等,这些信息越完善,越有利于采取正确的应对方式。
如果只是简单的估算一下距离,抽出球杆就打,那击球多半也不会太理想。
球龄越久越会意识到,击球策略是高尔夫里非常重要的一环,善于思考也是每一位爱好者都应该要具备的。