在室内高尔夫中调整挥杆动作时,需要注意以下几个要点:
1、在室内高尔夫球场练习中握杆是基础,影响整个挥杆过程。
握杆没做好会影响瞄准、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹和飞行距离,甚至导致打厚或打薄。
2、高尔夫模拟室内训练时,站位和站姿也会影响挥杆动作。
要根据所需的不同击球效果来选择合适的站位,如开脚位、闭脚位或平脚位。错误的站姿会导致动作失去平衡和力量。
3、利用高尔夫模拟器练习场训练的时候,脊椎角度在瞄球姿态中十分重要。
站直时脊椎与空中的角度是90度,然后弯曲膝部,上身从髋部前倾大约45度,这就是一个适宜的脊椎角度,在挥杆过程中要保持这个角度。
5、高尔夫室内设备练习的时候,更简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直。如果没有瞄准正确方向,球将飞离指定目标。
6、利用高尔夫模拟器设备球场练习时,这是做到平稳、有力、流利挥杆的第一步。
挥杆顶点:在此位置,应保持右肘弯曲,并且从背部转移过来,挥杆顶点是右肘的位置,挥杆顶点时应有一个清晰的感觉。
7、高尔夫模拟系统下挥杆时,髋部做出充分的水平转动,充分到足以让右脚跟完全抬离地面。在保持腰带与地面平行的同时尝试将皮带扣转向目标。
8、球员在室内模拟高尔夫球场训练时,收杆时,杆身应位于头部后面。
以上要点需要选手利用室内高尔夫去反复练习和体会,才能在实际的模拟高尔夫或真实的高尔夫运动中应用自如。