在一般的巡回赛中我们可以看到越来越多必须处理的沙坑球，尤其在新球场更为普遍，因为障碍区离落球区更近。
也许你打的沙坑球不如在果岭边的击球数多，正是由于你对沙坑球打法的不熟悉导致了你的紧张。这时候，如果你有自己的基本打球原则，你将会发现沙坑球并没有你想象的那么难打，尤其是在你不需要和高手竞技的情况下。
如果球落在球道沙坑中央的一个好位置，我将像球落在一般球道上一样击球。我需要做的仅仅是降低身体重心并站稳，而并不需要改变球杆或装备。而只有仅仅在球陷入沙中的情况下，我才会做相应的调整。
如果球陷进去了，我将使用“低飞策略”，携带一两支球杆并握低两英寸，同时，缩短向后挥杆的距离——大约为正常后挥杆的85%。关键点在于先击中球再接触沙。即使打“薄”了，仍然可以打出很远。而你需要避免的则是“厚”击球。
