打高尔夫时,为什么别人都能轻松击出很远的距离,而你费尽力气还是只能打出滚地球?是什么原因造成你的杆面极度封闭,以至于小球只能在空中飞行很短的距离呢?
01
太强势的握杆,会让右手在击球点时很快翻转,并与左手成交叉状态,造成杆面关闭的状态,进而造成失误。
改正方法:采用中性的“V”形握杆,即双手拇指与食指虎口所形成之V字型,V字型平行的指向下颚和右肩的方向。
02
下杆时如果重心还停留在右脚,就会导致杆头做出向上运行轨迹,进而击中球的偏上部位或更高的地方,迫使小球在较低的位置向前滚动。
改正方法:下杆触球时,将身体大部分重心转移至左腿内侧,这样有助于打出强有力的击球。
练习时,试着在挥杆之后右脚往前踏一步,以此来明确重心转移的感觉。
03
下杆时头部和肩部向前移动过大,触球时力量难以发挥出来,就会导致击球变得软弱无力。
改正方法:站位时确保头部处于球的正上方偏右一点的位置,下杆时控制头部和肩部不要向目标方向移动,并使其保持处于球后方,直至球起飞。