蹬地是现代高尔夫的关键技术要领，也是通过生物力学佐证的合理的运动发力方式。但是蹬地二字看似简单，为什么在练习的时候就变得那么难控制呢？
当我们希望在挥杆中很好地运用蹬地技巧，我们一定要明确为什么要这么做，不然蹬地就成为你原本挥杆中一个额外的动作。
课堂总结
蹬地的生物力学原理：
大腿的力量不容小觑，在上杆的过程中，因为旋转带来的膝盖前移，带来了骨盆的自然下沉。下杆启动时候，再将核心的压力向腿部去传递，然后再由脚部传递至核心向上传递。
如何在挥杆中蹬地：
下杆瞬间，将大部分的力量压到左腿，注意此时左腿保持一定的弯曲。在释放击球前，将腿快速地用爆发力蹬起，这个力量会通过身体中段核心部位肌肉的螺旋链向上传递，最后通过右手释放完成击球。
理解蹬地的关键点，找到挥杆中蹬地的时机，最后加上多练习。挥杆进阶其实很简单！
