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高尔夫中心趋势,让挥杆更美丽!

100次浏览     发布时间:2025-08-28 03:53:53    


今天说一个上杆趋势,上杆怎么能有效而且平衡?一个重要的点是什么?上杆趋势。什么叫上杆趋势?就是中心趋势。站好之后头向下垂直是一条线,这个线形成一个面穿过身体,一个虚拟的面穿过身体。

在上杆过程当中,两侧的身体、两个肩关节、两个髋关节,包括两个膝关节都会向中间这个面来靠近。比如肩关节直接这样没有错,因为站姿的时候脊柱是前倾的,所以是这个状态,大家能理解。中间有一个面是这样过程。


髋关节怎么转?因为不可能上下浮动,两脚也不会靠近,所以只能通过空间的扭曲在一起,左侧、右侧扭曲,扭曲就会有一侧下去,然后有一侧上来。大家看到左侧下去,左右两侧髋关节都靠近中间一个面,包括膝关节也这样平行的。

一旦上杆之后是这个状态,髋关节也如此靠近,是这个状态,包括肩关节也是一样,是这个而不会是这个。所以上杆之后会发现左侧向中间这个面靠近,右侧也向中间这个面靠近,形成了上杆状态,就是这个,和在电视当中看到职业选手的上杆形态是一样的。

最著名的是什么?中线理论,也是上杆的中线趋势,大家可以参考。

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