高尔夫挥杆动作常见错误
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发布时间：2024-04-04 07:51:23
- 1、平衡要素的常见错误及分析
- 高尔夫中的平衡能力,主要体现在杆头轨迹是否能够近似一个圆弧。在挥杆的过程中最常见的错误是,重心上下移动过大,脊柱没有形成正确的角度,击球时容易击出左曲或右曲球。
- 2、力量要素的常见错误及分析
- 一般人对打高尔夫球有一个这样的理解,认为击球者打球时用的力量越大。球就会飞的越远。而事实上,挥杆变形,很可能就将球送进了长草,或者更加糟糕。或者,有些人只是一味的使用蛮力,往往不是以臀部开始下杆动作,而是以手或手臂启动下杆,结果,全身蹦紧的肌肉如同一条松散的绳子,击球时软弱无力,不但球没有飞远,而且还震伤击球者。而且,手臂启动下杆会导致杆头沿错误的挥杆平面运行,打出去的球不是左弯就是右曲。
- 3、速度与节奏要素的常见错误及分析
- 许多人在挥杆过程中无法掌握好速度和节奏,在追求击球力量的同时,击球者的挥杆节奏却不稳定,挥杆不流畅,每一次挥杆都无法保持一致性。过于匆忙的挥杆,缺乏各点的时间分配,导致击球力量的降低。如果下杆速度过快,挥杆节奏混乱,那就一定会造成击球失误。因为过大的力量会造成下杆速度过快,整个挥杆的节奏变的混乱,在击球前的一瞬间,不能够击到球的甜蜜点,从而造成不是方正击球。
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