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话不多说,这几个推杆练习值得收藏

817次浏览     发布时间:2024-04-11 06:15:27    

为什么你的推杆常常推不准、推不直、推不好?

都知道“开球作秀,推杆赚钱”,一个精准、完美、稳定的推杆,会让你成为整个高尔夫球场上闪亮的“凡尔赛王者”。那么,怎么样才能让自己的推杆变得又出色又稳定?趁着国庆假期,不妨试试这几个随时随地都能练起来的小方法!

练习一:距离控制

1. 利用地毯或者在地面铺一层毛巾,作为推杆区域,要确保平面规整。

2. 找一面无杂物的墙,在距墙约8-10英尺的地方放置一个杯垫作为标志洞杯。

3. 每次练习三颗球,推击出去之后,尽可能把小球停在杯垫与墙中间的区域。

练习二:目标瞄准

1. 先从2-3码的短距离推杆开始练习,在小球的推击线前方,用球Tee设置一个“小龙门”,宽度恰好能容纳小球通过。注意在推击的过程中,尝试不要让小球碰到龙门,这个简单的设置能让你在初始阶段更好地瞄准目标。

2. 在洞口边缘也设置一个“龙门”,宽度与推杆杆头同款即可,小球通过第一个“龙门”之后,最终入洞时需要再通过一个“龙门”,这样能够帮助我们更好地提升瞄准的精准度。

练习三:甜蜜点击球

推杆的甜蜜点是所有球杆中最小的,只有找准推杆的甜点,才能让球的初始方向不偏离,保证小球是按照你自己设想的方向滚动。

只露出甜蜜点,其余区域利用橡皮筋将杆面绑住,如果球偏向左侧推出,则说明我们击中了球杆杆头的趾部,若偏右推出,则说明我们击中的是杆头的根部。利用这个方法可以有效检验,我们是否准确打到甜蜜点。

1. 利用两根橡皮圈或者弹力绳,将甜蜜点区域与杆面其他区域隔开

2. 推杆击球,如果球偏向左侧推出,则说明我们击中了球杆杆头的趾部

3. 若推杆击球后,小球偏右推出,则说明我们击中的是杆头的根部。通过这个方法,我们可以有效检验是否准确到打到甜蜜点。







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