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如何让你的一号木步入正轨?光靠瞄准棒肯定不够

209次浏览     发布时间:2024-04-15 07:03:34    

讨厌的大左曲大右曲总是“阴魂不散”?击球距离总是比人落后一大截?一号木的问题真的好多啊,大家平时练球的时候,有没有什么独家秘诀?


(图片来源:GOLF60S)


其实一号木,无外乎就是追求距离和方向,如果才能让你的击球距离和精准性显著提升?今天,我们带大家来复习一下,关于一号木的一些小妙招!


避免过度上杆


想要通过增加上杆幅度获得更多距离?过度上杆尽管是可以提高杆头速度,但我们是无法充分地释放力量,更有极大的机会发生击球失误,丧失准确性。


想要改善这种情况,我们必须要保持在下杆过程中保持脊柱角度和头部不变,在挥杆时,通过核心肌群进行转动,带动下半身进行转动,进而进行击球,避免脊柱角度发生变化,身体平面也能够在击球瞬间恢复到击球准备时的姿态。



修正大右曲球


开出大右曲,就会损失不少距离,甚至会让你陷入一个非常尴尬的球位。在场下十万火急需要调整大右曲状态时,这一个小练习非常实用:

1. 稍微闭合杆面,并将握杆转而变成强势握杆;

2. 下杆时尽量将重心放在身体左侧,尝试调整自己上杆的角度,从外侧上杆,让杆头从内侧进行下杆击球;

3. 要注意在挥杆过程中保持杆面方正,才能更好地打出直飞球。




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