转动是高尔夫的关键。相信大家都知道上杆的转动顺序：从远至近，达到“拧”的效果，能够更好地蓄力。但是，我们很多球友只是关注到肩膀转动，却没有关注到要从肩膀转动带动到躯干转动，“肩转”了但是上杆效果不佳。
课后笔记：
转肩是高尔夫转动运动的中重要的部分，但是不少球友并没有真正转动肩膀，而是简单地将肩膀下沉，导致挥杆不稳定。
①大家可以用手机拍下自己的上杆，看看自己想做的转肩是不是真的“转”起来。
②尝试将关注点从“转肩”转变到“转躯干”，感受上杆后我们胸口的位置应该指向目标方向的反方向
转动是高尔夫的关键。相信大家都知道上杆的转动顺序：从远至近，达到“拧”的效果，能够更好地蓄力。但是，我们很多球友只是关注到肩膀转动，却没有关注到要从肩膀转动带动到躯干转动，“肩转”了但是上杆效果不佳。
课后笔记：
转肩是高尔夫转动运动的中重要的部分，但是不少球友并没有真正转动肩膀，而是简单地将肩膀下沉，导致挥杆不稳定。
①大家可以用手机拍下自己的上杆，看看自己想做的转肩是不是真的“转”起来。
②尝试将关注点从“转肩”转变到“转躯干”，感受上杆后我们胸口的位置应该指向目标方向的反方向
