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果岭切杆:拒绝打薄打厚,这波操作稳了

605次浏览     发布时间:2024-04-16 13:43:16    

有时候身高因素导致我们一号木距离总是差别人一点点,但是没关系,拯救全世界的还有精准的切杆!一个稳准狠的切杆,能帮助你稳稳地将小球送上果岭洞边,帮你成功制胜全场!


这种精准切杆谁不想要!


精准的洞边切球,关键在于挥杆击球的稳定性,也就意味着我们需要尽可能地减少手腕动作,用上半身和转肩的力量去击球。今天,一起来探讨下常见的切杆失误现象,以及如何才能更好地提升切杆!


常见失误——翻手腕


“翻手腕”这个动作,常常是阻碍我们切杆进步的拦路虎。由于在切球时,不自觉地翻转手腕,很容易在击球瞬间和送杆时,令杆面发生偏差,击球球路自然不能稳定。



提升练习


练习一:杆头路径


1. 在击球前准备好一支球杆或者瞄准棒,令球杆与与身体互相保持平行

2. 击球时,杆头要尽可能地沿着杆身进行挥杆,令杆头路径以及杆头的反弹角刚好扫过杆身正上方。

3. 挥杆过程中,尽可能地保持直上直下的杆头路径,减少球杆摆动幅度,有助于增强我们切杆的精准度和稳定性。




练习二:避免翻腕


1、将球的位置应该放在站位中间,做好预备站姿后,将身体重量稍稍往前腿倾斜,有助于保持身体重心的稳定;



2、正常做好击球准备,将握杆的位置变为握住靠近杆头的一段,要给杆身通过身体足够空间。试着上杆的时候,杆身尽可能不要碰到左侧的身体;




3、如果杆身会经常打到左侧的身体,则说明你的手腕在上杆过程中出现翻腕的现象。




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