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新手进阶指南:一号木怎样才能打得更远远远远?

353次浏览     发布时间:2024-04-18 20:23:30    

对于新入门的球手或者高差点球手来说,一号木打得够不够远,似乎成为自己球技的第一指标。奈何苦泡练习场多日,球杆摸到手起泡,开球距离依然没见涨,还有令人抓狂的大右曲、剃头球......

莫慌!新手上路,重要的就是找对方法!今天,为大家提供一些一学就会、学会就管用的实用小技巧,助你的一号木打得更高、飞得更远!

技巧一:站位

一号木应该是我们球包中杆头速度最快的球杆,不仅是因为杆身长度,还因为杆头角度。也正是因为这些因素,我们在挥杆的时候要注意,一号木转动需要更多的空间来转身,这也就意味着我们的站位要比在打铁杆时更宽。在做击球准备时,可以自检一下,双肩的最外侧应该是在双脚内侧以内,这能够为我们转胯和击球提供更稳定的发力点,并且能够让我们在击球时保持身体平衡。

技巧二:转胯

挥杆的核心力量来自于身体的转动,而胯部旋转更是重中之重,能帮助我们将身体的力量更好地传递到球上,将球打得更远。因为正确转胯,所以打出远距,明白这个因果关系之后,可以试试以下这个练习,来巩固自己的转胯环节:

1. 正常做好站姿,只用单手握杆,慢慢上杆到最高点后,首先让手与胯部的距离“拉开”,感觉到自己的胯部有向左平移的感觉。

2. 找到胯部向左平移的感觉后,进行下杆击球,自然就能获得更加流畅的下杆。

3. 单手握杆练习数次之后,正常进行握杆击球,有助于那些在场下找不到发力感觉的球友迅速找回状态。

技巧三:右曲修正

开出大右曲,就会损失不少距离,甚至会让你陷入一个非常尴尬的球位。在场下十万火急需要调整大右曲状态时,这一个小练习非常实用:

1. 稍微闭合杆面,并将握杆转而变成强势握杆;

2. 下杆时尽量将重心放在身体左侧,尝试调整自己上杆的角度,从外侧上杆,让杆头从内侧进行下杆击球;

3. 要注意在挥杆过程中保持杆面方正,才能更好地打出直飞球。


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