你把头浸在水里，不等一下你在缩头。事实上你根本不知道自己在想什么。我们会准备好，因为我们要修复头部的动作，我们会立刻改善你的接触。
我是PJ教学专业时间叫我们高尔夫电视指导主任，很可能人们在高尔夫挥杆时最常谈论的身体部位是头部的运动。他们会说托德我在拽我的头，我把头低下我到处都是。今天我想告诉你当你低下头的时候，你可以在流言蜚语中感受到什么来解决这个问题。
其次我要告诉你如果你在拉你的头你应该有什么感觉，最好的部分是在最后我会给你一个简单的练习把它们联系在一起。让我们开始摇摆吧开始吧。
首先我们来谈谈那些低头的人，所以当你低下头的时候我们的意思是我的头处于一定的水平，一定的角度随便你怎么叫它。但在向下挥拍时头部是这样向下的。一般来说当你这样做的时候，你会在高尔夫球后面打很多球或者你真的会弹出一个司机。所以如果那些镜头是这样的我知道那些镜头那么这就是给你的。
我们会在第二节讲到抬起头好吗？我来演示一下我想让你们感受一下。这是我的7号铁杆，我把它放在顶部在过渡时我的头向下，开始吧嘿显然我夸大了这个数字我在那里吃了一顿丰盛的晚餐，但你懂的所以我想让你感觉到的是如果你在这样做如果你的头笔直地向下，我想让你关注的是你的线因为当你站起来的时候你的线是有一<角度的对吧？
我在这里站好专注于我的眼睛当我转换的时候我想感觉我的眼睛，而不是我的头我的眼睛我的视觉我的视觉保持不变，让我来演示一下开始吧。
我是说让我来练习挥杆吧，我把眼睛放在一个特定的角度我要试着让它们保持在那里，嘿让我先打一枪示范一下，好了让我的眼睛集中在同一个地方，那时候你就会知道了，为什么你会关注眼睛而不是头部呢？这可能就是你在问自己的问题，这是你的幻觉好吗当然头部是身体的一部分，但你的视觉是真正意义上的对吧？
你有你有触觉有品位有感觉有视野，这是身体的一种感觉，所以我有很多成功的例子，当我的高尔夫球手觉得他们的视线保持不变时如果他们倾向于向下看，现在我们来谈谈这个镜头，当你拉你的头这可能更常见。
帮我个忙，如果你能告诉其他人我们在美国高尔夫电视，按下那个铃点击订阅按钮做我最喜欢的事情，你知道是什么吗？告诉我你从哪里来，我喜欢听到你来自哪里，因为尼克基尔和乔丹以及这里的整个团队，我们喜欢这里喜欢你来自哪里，因为这真的告诉我们我们正在影响全世界的人。
那么那些抬起头来的人呢？通常情况下如果你抬起头你看到的是一个顶尖人物，你刚刚超越了对吧？看起来像这样，我要用慢动作来做，好吧我抬起头来如果这是你我想让你有什么感觉，但我想让你注意的是我想让你注意你的臀部。
今天我系了条腰带我老婆给我买的新腰带，因为笑我混在一起但我觉得看起来不错，尼克我不知道他跟我说看起来不错，所以我有我的腰带你们很多人去的时候都系着腰带，但我希望你们把注意力集中在腰带上，所以当你坐进去的时候你会注意到皮带线是有一个角度的对吧？
我不知道角度是多少没关系但它是一个角度对吧？它不是不平的所以当你完成挥杆的时候，我希望你能感觉到你的腰带的右侧比左侧要低一点你会看到的，这与保持水平是相反的。让我打个球，注意皮带的运动，开始吧，我要给你们一个很好的钻头，它实际上可以修复这两个问题。这是我的最爱之一，你可能以前见过它，但我们来看看，这就好多了对吧？
我的腰带线有点倾斜，所以如果你下次去高尔夫球场的时候要拉着你的头，我希望你把注意力集中在腰带上。现在我答应过你们，我会给你们一个简单的练习来把所有这些联系起来。好了，我们已经讨论过了，如果我把头伸进去怎么办？如果我拽着我的头怎么办？但是在高尔夫球场上有什么简单的事情可以真正帮助我解决这两个问题？这叫做左右钻，这是垂直线摆动系统的一部分，我不想说它很神奇，但它真的很好。
