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打不好高尔夫?是因为你练得不对!

815次浏览     发布时间:2024-04-21 22:54:16    

在学习打高尔夫的过程中,经常会遇到这样的人,明明平时很刻苦的练习打球,但最后的结果却往往与练球的付出不成正比。

很多人将这种状况归结于自己不是打高尔夫的料,没有打高尔夫的天赋。

其实,这种想法是不正确的,出现这种情况的主要原因可能是因为你的练球方式不对!

因为只有正确的练习才能成就好的挥杆,打出好成绩,起到事半功倍的效果,而一个错误的练习方式则恰恰相反。

那么练习方式不正确的主要表现都有哪些呢?

1、忽略基本功

“台上一分钟,台下十年功”这句话想必大家都知道,它告诉我们要想取得一个好的成绩必须在背后付出更多的努力去练习基本功,高尔夫的练习也是如此,站姿、握杆、瞄球、上杆等基本动作,看似很简单,却对挥杆有着巨大的影响。

因为高尔夫挥杆是一项具有连锁反应的运动,一步错步步错。基础动作做的不好,基本功不扎实,即使通过挥杆中的一些动作进行补偿也往往实现不了最终的稳定的击球。

2、过度追求距离

很多人都把击球过程中打得远这件事当做练习的最终目标,于是,我们经常会在练习场上看到很多大力挥杆的人,每一杆都似乎用出了全身的力气,以求能得到更远的打球距离。

虽然追求距离本身并没有错,但必须要建立在稳定的前提下,先求稳再求远,这才是最有效率的练习。

如果你的击球很远,但方向却乱七八糟,这个时候击球距离反而会成为你更大的灾难。

3、猛练一号木

虽然一号木在练习中的位置很重要,但绝对没有你想象中的那么重要。

有些人就是往往因为把一号木看的太重要了,所以每次练习时都会把大部分时间放在一号木的练习上。

其实这样做的对挥杆动作的练习来讲是没有太大的好处,并且这样做还具有一定的破坏性。

看到这里你可能会有疑问,不猛练怎么可能打好呢?对于这个问题,答案只有一个只要动作练好,你就能很快驾驭所有的球杆。

因此,一号木的练习要适度,只占用练习时间的一小部分就够了。你应该把大部分的时间放在挥杆动作本身和其它球杆上面。

4、轻视短杆

练习短杆对有些人来说是一件特别枯燥的事情,既没有极致距离的快感,又没有什么挑战性,从而就会出现轻视短杆存在的现象,要么就是打上几颗球匆匆了事要么就是干脆懒得拿出球包。

事实上,所有的职业球员都非常重视短杆,并且把大部分的时间都用于短杆的练习。

这并不是没有道理的,因为短杆不仅是一支救命的球杆,还是帮你降低杆数的利器。

如果你想在以后的挥杆练习中取得好的成绩,那么赶快拾起你的挥杆基本功吧,它会是你在今后的练习中取得进步的基石。


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