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这样做击球准备,开局就赢定了?

389次浏览     发布时间:2024-04-27 17:55:40    

今天要跟大家说的核心要点就是——好的击球结果少不了好的击球准备流程!

其实,一个恰当的、完整的击球准备流程不仅仅会更快地激活身体,还可以让你更具有安全感,让你拥有良好的心态。就算是顶级的巡回赛球手,他们也会认认真真、一丝不苟地完成这项看起来十分基础但是又极其关键的工作!


一个优秀的高尔夫球手,总是有着自己固定的击球准备流程,并且会严格地去执行这一套准则。完整科学的击球流程这不仅会让你的击球更加稳定,也会让你的心态更加自信。今天,一起来聊聊击球准备的那些关键要点!

1. 具体化你的击球线路

可以尝试用不同的方法来具象化你的目标,譬如在旗杆上挂上一个小篮筐,让你能够更好地预设自己的出球路径,更好地看清目标范围。多观察几次击球目标,尝试想象出想要达成的弹道轨迹和出球方向,击球后,对比自己预设与实际球路的偏差进行调整。

2. 注意杆面角度

当你平时球路容易左右乱飞,大左曲大右曲层出不穷,那么很有可能,在你击球瞬间的时候,你的杆面很可能已经“放飞自我”了。因此我们在击球时就要注意这个小细节,杆面过于打开或者闭合都不利于击球稳定。


3. 站位

不同的球杆,自然是配合不同的站位宽度。在正常做好站姿之后,我们可以注意这个原则:球杆的杆身长度越长,站位宽度应该越宽,反之亦然,杆身长度越短,站位则相应调节变得更窄。这个是更能确保我们挥杆稳定度的一个关键点。

4. 球位

不同球杆的杆身长度、杆面角度都不一样,击球时的击球角度自然也会随之变化,因此我们要按照不同球杆进行球位的调整。一般来说,球杆越长,球位越靠左。

5. 握杆

做好站姿,正常进行握杆,不打球进行空挥杆试挥,如果在挥杆过程中,握把常常出现晃动,则说明握杆出现问题。

正常做好击球准备,双臂自然放松垂下,手的位置对应的地方就是握杆的高度和位置。 用手掌去握杆会更牢固,而不是纯依靠手指的力量去握杆,大拇指在握杆时不需要过分刻意地追求对准球杆logo的位置,握杆时大拇指应自然偏向内侧。


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