第一个，就是我们很宝贵的小眼睛啦
坚持打高尔夫球的人，每天都有 1 小时左右的时间眼睛直视远方。眺望远方对眼睛是很好的放松和休息，尤其是在我们长时间看电脑，看智能手机的情况下，对眼睛健康有良好的帮助，也会降低近视概率。
第二个，就是我们身体的颈部、肩部、脊椎
经常坐在电脑前为了生活奋斗的我们，或多或少都会有一些肩颈问题，高尔夫的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善，也能改善含胸驼背的情况，脖子挺直啦，肩部放松啦，后背挺直啦，人也倍儿精神！
第三个，就是我们很重要的小心脏
坚持打高尔夫会让我们拥有一颗强大的心脏及心血管系统功能。
打高尔夫球时在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，身体自然就更健康啦！另外，打高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏方面的疾病。
通过全身运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成呢！
第四个，是我们的肺部及呼吸系统
长期打高尔夫的朋友，因为运动量大，肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大。可有效改善一些心肺疾病，呼吸系统疾病，比如我们常见的鼻炎啊之类的。
第五个是肝脏
打高尔夫球，还可以有效消除脂肪肝。随着社会稳定，经济发展良好，人民生活质量的提高，吃的也越来越好，打高尔夫球可以有效提高身体机能，消除脂肪肝哦~
