推杆中有两个关键变量需要注意：一是速度，二是判线。怎样才能够更好地判断好这两个关键点，在果岭上练就逢推必进，避免三推的神仙推杆？今天，为有上进心的你们，分享几个超好用的推杆练习，快点学起来吧！
速度控制
能否在果岭上，稳定地把控推杆速度，对我们推杆表现和成绩有着关键的影响！那么稳定速度怎么练？首先要做的是：
1. 利用硬币或者马克，在距离洞口约1英尺的位置，连续放置4枚硬币，间隔也是1英尺
2. 距离洞口约10、20、30英尺的位置，各放置一枚硬币
3. 从10英尺位置开始推击，尽可能地将球推入第一第二枚硬币的范围区间
4. 紧接着来到20英尺的位置推击，尽可能地将小球第一枚和第三枚硬币的范围
5. 同样，30英尺的推击，尽量将球推到第一枚硬币和第四枚硬币之间
判线瞄准
为什么会出现推杆总是推歪的问题，到底这个“锅”该怪果岭太难？还是我们自己本身推杆就陷入误区？不少球友其实在判线时已经做对了前期的所有步骤，然而却在推杆瞄准这一步出了错。
实际上，很多时候发生推歪的情况，仅仅是因为我们在做击球准备时就发生了错误。特别是瞄准问题，常常需要我们自检一下：
1. 利用指示棒或者球杆，放在与推杆瞄准线重合的位置，从而确保我们在击球前杆面方正，对准目标线；
2. 站好站位后，将小球放在眼睛的位置，令小球垂直下落，如果能击中杆头，说明已对准目标线。
