我们高尔夫电视和桑福德动力高尔夫学院的指导主任。我最喜欢的一个短语是6040，6040是多少？而6040是60%的重量或压力在你的前脚40%在你的后脚，对我来说是高尔夫球手的右手，60%的重量在左脚上40%在右脚上。
为什么会这样？这就是它有效的原因。我要回答几个关于在高尔夫球上摇摆的问题，我经常听到这些问题，因为我认为理解我们之间的区别很重要，这就是为什么它有效打得好什么都好。篮球打得很好好的棒球是关于节奏神庙时机节奏对吧？我们知道这个好吧，当你旋转高尔夫球杆的时候，你需要移动一些重量你需要移动一些压力，好吧那我给你挥两下。
其中一个第一个我要把所有的重量放在后脚上好吗？我要把它举起来尽我所能打a，我想让你们看一下这个和下一个的对比好了开始，在这里等着8020嘿那个和这个比起来怎么样？
好了我现在要做的是我要把60%的重心放在前脚上然后移到后脚上，开始吧准备好了吗前60，我们开始吧现在看其中一个看起来更有节奏和平衡。
当然第二个是，为什么呢因为一个关键，一个真正的秘密好的寺庙和好的节奏是我们所说的等待，在等待这意味着当我把重心从一个地方移到另一个地方时，这个动作创造了神庙和节奏。如果所有的重量都在一边而俱乐部移动到那一边，没有人等待没有节奏没有太阳穴，所以这就是为什么我告诉高尔夫球手开始的时候要比他们的前脚多一点重量，然后在后挥杆的早期把它放在他们的搁脚上。
从6040开始但当我的引线臂与地面平行时我大概有8020米高，我已经移动了压强产生了动量速度更重要的是压强，随着年龄的增长这一点也很重要。
有几种不同的方法来提高杆头速度我们已经讨论过了，我已经围绕这个主题写了一个完整的系列文章，它是为普通高尔夫球手定制的海湾有坏背代替我，好吧脖子痛随便你怎么说而且没时间去镇上练习，那是为你定制的，这就是为什么它有效因为有三种方法来创造杆头速度。如果有旋转旋转这是一个很好的方法但需要很大的灵活性。你现在有多少灵活性？随着年龄的增长还有另一种方式叫做垂直上下，想想弹跳和投篮弹跳和扣球，垂直给你杆头速度，旋转给你杆头速度另一个是左右运动从一边到另一边。
想想棒球想玩棒球吗？前脚前脚抬起迈步抛左右的动作，它给你速度好吧。八卦也会发生同样的事情，现在其中最简单的一种方法是随着年龄的增长，我们有很多感觉不到的东西因为我们以前是这样做的就是侧对侧，这就是我从6040开始的另一个原因这样我就可以把它左右移动，这让我有节奏坦普尔好吗？
还有球杆头速度现在你可能会问自己我经常被问到这个问题，我有个问题事实上我们几天前才收到这封邮件，好吗他们说在Swain中左右移动有什么区别？好问题这是不同之处摇摆是从前面到侧面的运动好吧从前面到后面，但是当你一直移动的时候压力就会转移到脚的外面，在这里洗我的右脚对吗？
我60岁了我40岁当我回去的时候我移动但我走到外面，这就是摇摆这可不太好，我们不提倡这种做法我们所提倡的是向右移动然后旋转，看到了吗？我马上就会告诉你怎么做，但是看看重量和压力是如何作用在脚内侧的。这是6040系统的关键也是垂直线摆动系统的关键。启动引线移动导轨并旋转这样重量就在内侧。
