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扎实铁杆的秘籍你知道吗?

100次浏览     发布时间:2024-08-08 12:17:05    

绝大多数球友都追求一号木的远距,这是无可厚非,但是除了一号木,短杆也是值得我们注重训练的一方面。俗话说得好,短杆打得好,成绩就能好。

(图片来源:nellykorda INS)

在赛场下,如果铁杆打得不扎实,就容易出现啃地球或者剃头球的现象,自然成绩难提升。今天,我们就来跟大家回归短杆练习的本质,从三个方面来说下如何练就精准扎实的短杆技术!

要点一:球位

将球放在双脚中间的位置,将身体的重心更多地压在左脚上,重心向前微微倾斜,有助于我们触球更扎实。

要点二:脊柱角度

脊柱角度意味着我们在正常站位时,上半身前倾的角度,在挥杆过程中我们要保持脊柱角度的不变,有助于我们更好地进行挥杆。

(图片来源:US GOLF TV)

要点三:挥杆节奏

良好的挥杆节奏是打出好球关键因素,更能帮助我们打出远距。可以试下这个简单高效的小练习来提高自己的距离:在杆头后方十厘米左右的位置多放置一颗球,上杆时杆头要将球向后推开,有助于我们更顺畅地进行下杆。


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