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打好铁杆的秘诀|高尔夫球友必看!

100次浏览     发布时间:2024-08-10 11:17:23    

有的人说“为什么别人的铁杆击出的球会像炮弹一样飞出,而自己的铁杆击球却徘徊不前呢?是因为别人用的力大吗?”

其实不然,出现这种情况的主要原因就是“别人是挤压式的击球,而你是”捞球”、”挑球””,可见挤压式的打球才是打出好球的关键!

那么怎样才能做到挤压式的打球打出好球呢?下面我们一起来看一下吧!

纵观所有的高水平球员,不论是职业的还是业余的,他们都可以很好的掌握挤压式击球的打法:触球时保持杆身前倾。

也就是说,在触球瞬间让双手在前,杆头在后。

那么,该如何避免“捞、挑球”的错误动作,做到触球时杆身前倾打出挤压式的击球呢?

首先,我们来了解一下“捞、挑球”的两个主要形成原因。

保持杆身微微前倾

第一个原因是,在击球准备(站位瞄球)时没有使杆身前倾,双手或位于杆头后方,或与杆头垂直。

那么,自然就无法在触球时保持杆身前倾了。如果击球准备时就让杆身微微前倾,会更有利于触球瞬间杆身前倾。

延迟释放

第二个原因则是,在下杆时没有延迟释放,也可以说成是手腕弯曲角度保持的时间不够久,使手腕提前释放,那么杆头在到达击球位置时就会超过双手。

而想要做到触球时杆身前倾打出挤压式的击球,除了前面提到的击球准备时让杆身前倾和延迟释放、保持手腕弯曲角度。

还有一个因素也可以帮助我们做到,那就是遵守下杆的顺序。即髋部——肩膀——双臂——球杆。

从上杆顶点开始,通过髋部的启动,带动肩膀的旋转,进而带动手臂,最后带动球杆。

只要严格按照这样的顺序下杆,就可以在触球瞬间形成双手在前、杆头在后,杆身前倾的击球动作。

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