我一向很喜欢在沙坑中击球，而沙坑也很爱护我。击球落入沙坑不免令我感到挫折，不过一旦进入沙坑，我就会欣然面对这次击球机会。沙坑击球是技巧，也是心态。如果技巧扎实，心态健全，自然能够获得良好的结果，你也因而对自己更有信心。我将示范三种常见的沙坑击球：果岭旁沙坑爆炸球、球道沙坑铁杆击球以及最困难的50码沙坑球。你只要像我一样带着微笑走进沙坑，沙坑击球就不再对你构成威胁。
球道沙坑：下颚抬高，完整挥杆
球道沙坑击球高手都会采取高挺的准备姿势，然后轻松挥杆。不擅长沙坑球的球友则恰好相反：他们弯腰驼背，挥杆时全身紧绷。
就击球准备姿势时请抬起下颚，膝盖略微弯曲。然后在不失去平衡的情况下尽可能的转动身体(上图)。双脚在挥杆前可略微踩入沙中，以增加稳定度。水平挥扫击球，略微薄击好过厚击。
50码沙坑球：双腿锁死
为何50码沙坑球是难度最高的高尔夫击球？因为哪怕触击点偏球后一点点，距离都有可能腰斩。所以击球务必干净利落。
设定略微开放的站位(上图)，球位居中，确认两脚稳固。只要做出二分之一上杆即可，保持头部和下半身的安静。快速下杆通过击球区，切莫拖泥带水，稍有停顿就可能出现厚击。
果岭旁沙坑球：保持杆面朝上
下面这两个要领对短距离沙坑击球很有帮助。首先设定身体和杆面开放(上图)，我的要领：姆指指向天空。上杆至中点位置时，姆指应笔直朝上，以保持球杆在目标线上以及杆面开放。
通过击球区时应保持杆面指向天空，即可充分运用球杆的杆面角和反弹角。这就是打出爆炸球的秘诀。
