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巧练左手让高尔夫切杆击球更精确

100次浏览     发布时间:2024-08-26 10:02:52    

平时在练习场训练球技是,用切杆击球时,你的左手不仅仅是被动地随着挥杆动作移动,而是要起到主导作用,让切杆击球更精确。

让双手中较强的一只手主导挥杆动作会比较容易,但这通常也更易引起一些问题。如果左手(对于右手球手来说)在通过击球区域时不够扎实,右手就会在这个时候释放力量,从而将杆头翻转。右手手腕上挑的动作经常会出现厚击球或打薄的情况。

试试下面这个练习,让你的左手在切击过程中能够正确运动:

1、选择一个20-30码距离的切击,做好正常的切击站姿,球位居中。重心位于身体左侧,杆身倾向目标方向。

2、用左手握好球杆,可以较平时略微向下握杆以获得对球杆的更强控制力。同时将右手放在身体右侧或背后。

3、用左手单握杆先做几次空挥杆练习,然后用同样的动作击球。

4、在击球区域,左手要处于球的前方,同时保持一直延向目标方向,不要让击球动作垮掉。

5、收杆时,杆身要指向地面。

6、用这种方法完全10次切击,然后再将右手也放回到握杆上。双手握好球杆后打几颗球,左手要与单手击球时保持感觉一致。

与扎实的全挥杆击球一样,利落的切击同样也需要双手一致运动。

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