想要降低总杆数,那么短杆绝对是你需要研究的重头戏。而在攻果岭之际,完美的切杆,能让你一发即中,成为绝对的抓鸟好手!到底应该怎么做,才能提升自己的切杆表现呢?
第一点:保持下半身的稳定
想要让自己的挥杆更稳定,首先要做的第一件事就是保证下半身的稳定。如果你在挥杆时过度晃动、移动下半身,你很有可能就会错失你的击球目标,自然也无法保证挥杆的一致性。
第二点:保持重心转移
就算是短杆,也一样需要进行恰当的重心转移。不少球友在击球时总是会不自觉地只运用了上臂的力量,而没有通过重心转移,导致动作总是容易出现变形,力量涣散,自然无法打好气。
我们的挥杆发力是需要向地面借力,从而获得地面发作用力,才能更好地将球打远。如此,在下杆时,我们的腿部应该要尽量下压,才能得到更好的向上反作用力。
修正方法
利用一条毛巾或者手套,夹在双臂腋下。在击球时,手臂、双肩和胯部就能以一致的速度进行转动。
第三点:减少手腕过度翻转
如果切杆经常出现打薄打厚、打滚地球、剃头球......那么原因很可能就是,很多球友在打切杆的时候,单纯地只是用手打球,而没有用上身体转动的力量,从而导致稳定性不强,挥杆效果总是得不到提升。
修正方法:
1. 将球的位置应该放在站位中间,做好预备站姿后,将身体重量稍稍往前腿倾斜,有助于保持身体重心的稳定。
2. 正常做好击球准备,将握杆的位置变为握住靠近杆头的一段,要给杆身通过身体足够空间。试着上杆的时候,杆身尽可能不要碰到左侧的身体。如果杆身会经常打到左侧的身体,则说明你的手腕在上杆过程中出现翻腕的现象。