您的位置: 首页 > 高尔夫知识 >

打厚打薄又失控?其实切杆也可以很简单

100次浏览     发布时间:2024-09-02 09:18:01    

如果能避免打薄打厚,在距离果岭50码内的距离,顺利一切入洞,那该有多好。但是这种快乐,我只能想象,因为我的切杆就像下图一样,“翻车”就是个常态:


想要打好切杆,其实并不难,主要是要理清楚自己的发生失误的原因,才能更好地去规避。今天,跟大家一起分享切杆的小贴士,助你搭上果岭进球直通车!


小贴士第一则:击球准备

万事有一个好的开头,就相当成功了一半,所以击球准备环节千万不要忽视。不同于全挥杆,在进行切杆的时候,一般是面对较短的击球距离,所以在击球前我们要改变两个关键要点。

第一个是握杆,在进行切击的时候,我们可以适当地向下握杆。第二个是站位,在面对不同的击球距离时,要根据实际情况更改站位的距离,原则是攻球距离越近,站位的间距就应该变小。

小贴士第二则:旋转发力

在进行切杆的时候,很多球友会在重心转移的环节出现问题。过多地依赖手臂和手腕的力量,而忽视了下半身,尤其是双脚发力,带动转身带来的稳定力量。想要更好地保证切杆的击球质量,我们更多的是利用转肩和身体的力量进行击球,可以让挥杆击球的过程更加稳定。

进阶练习分享:像推杆一样切杆!

想要切杆变得更加稳定,其实有一个超级简单的方法,那就是用推杆的方式进行切杆,让杆头角度完成剩下的工作即可。这个小练习可以分解为以下两个步骤:

1. 准备好一支推杆和切杆,同时握在手中,每支球杆分别击打一颗球,并做好击球准备动作。


2. 按照目标距离,预估自己推杆的上杆幅度,随后同步将两颗球击出。此时,你会发现,自己的切杆变得更加稳定,也可容易将球送到洞边。通过反复练习,锻炼出推杆般的稳定杆后,重新只用切杆进行击球。


相关文章