提高高尔夫球技最快的途径就是练习，但很多人未能掌握正确的练习方式。他们通常只是在练习场或者推杆果岭上毫无目的地练习。
下场实战时，每一杆，你只有一次的击球机会；然而你在练习场练习的时候，往往只在同一地方向同一目标不断地击球，因而很简单。这也是大多数球手感觉他们练习总比下场好的原因之一。
纠正方式是下场实战模拟练习，选择三支您常用的球杆，如：一号木，6号铁和9号铁。不断地换杆换目标练习击球，正如下场一样。
推杆最重要就是距离控制，但同样的，下场就难了，因为机会仅此一次。大多数球员喜欢使用三个球练习推杆，尝试2次之后，总能容易判断正确的距离。鉴于此，练习推杆时，建议您只使用一个球，正如您下场一样。
很多球员在我们的短杆区练习切球的时候，总是选择好的球位来练，但实际下场的情况则是千变万化的，所以也要练习困难球位的切球。
总而言之，每次练习时，尽量模拟自己下场的实际情况练习。不要机械性重复地击球，因为你下场的时候每一杆只有一次击球机会。
如果说把高尔夫当做是一场奥林匹克竞赛，美国PGA高尔夫培训中心的教练认为高球分为三个阶段。
第一阶段练习场 铜牌
这是高球学习的初始阶段，主要把基本功打牢。掌握握杆、姿势及瞄向。基本功打好之后，对以后的挥杆及整体发挥会起到至关重要的作用，更容易进入高层次学习。
第二阶段球场 银牌
一旦基本功打牢，就进入球场实战阶段。这个阶段不仅需要球手具备扎实的基本功，更要具备一定的攻球策略和理性思考。并尝试在场上靠自己判断，不要过于依赖球童。一名好的高尔夫球手在球场上必须具有以不变应万变的能力。
第三阶段比赛 金牌
要想在比赛中脱颖而出，不仅需要强壮的体魄和和身体技能，心态也是至关重要的。尤其在面对比赛的高压环境，要学会享受比赛，不能惧怕或者退缩。此外，充分的赛前准备也是必不可少的。基本功、球场攻略上的任何弱点都会在这个阶段显现出来。
场外的任何一次挥杆、练习都是为下场做准备，希望大家都能自信满满胸有成竹地走入“赛场”！
你的高尔夫现在到哪一个阶段了呢？
