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打高尔夫也会受伤!这五种伤害是最常见的

100次浏览     发布时间:2024-10-27 10:01:37    

同其它的体育运动一样,高尔夫运动如果方法不当的话,也会造成伤害,一下是5种高尔夫运动常见的伤害,希望大家多加注意:

1 .背痛

挥杆动作,特别是弯曲身体的推杆,会给球手的后背带来很大的压力,所以毫不奇怪背痛是最常见的问题。 背痛可能是机械运动,关节炎相关,或压力性紧张等多种原因所造成的。

2 .网球肘/高尔夫球肘

网球肘是靠近上臂肘关节外侧部位的肿胀和疼痛。 而高尔夫球肘的疼痛部位则是在上臂肘关节内侧。在高尔夫球手中网球肘更加普遍。

3.肩痛

肩部疼痛可能是由以下几种不同情况造成的,包括:肩袖肌腱炎,肩袖的撕裂或撞击; 肩部关节炎; 或肩关节不稳定所致。

4 .腕管综合症

腕管综合症是一种手部神经功能性紊乱所导致,最坏的情况下,腕管是极其痛苦的,有时甚至会令手部丧失能力。

5 .肌腱炎

肌腱炎会导致手腕靠近拇指根部的部位疼痛,主要是控制拇指的肌腱发炎导致。

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