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打一场四小时的高尔夫,你的小腿受得了吗?

100次浏览     发布时间:2024-12-07 08:19:04    

高尔夫是一种古老的具有独特景观的室外场地运动,一般需要在比较大的场地中来进行,其绿色健康的特点深受很多球友的喜爱,同时高尔夫球运动在大自然中将走步与大肌肉运动相结合,十分有利于保持健康。

高尔夫作为一项体育运动,相较于其他球类运动,它的安全系数较高,没有激烈的身体对抗,整个过程也相对轻松缓和,但是也极具技巧性。高尔夫一场下来的时间比较长,一般需要4个小时左右,所以对球手的体能有一个考验。除了常见的肘部、手臂、手腕、腰部等常见损伤之外,由于单场时间较长,对球手的双腿也有着很大考验。

经常性的站立和走动会导致肌肉的酸痛,长时间站立可以引起乳酸升高,引起腿部的疼痛,另外还会导致静脉曲张,这个时候便急需腿部护具来保护你的双腿,压缩袜便是这样的产品。

压缩袜可以促进下肢血液回流,而下肢血流不顺畅,造成的问题不仅仅是肌肉酸痛和运动能力下降,还有更为常见的静脉曲张。小腿静脉曲张是四指血管疾病中常见的疾病之一。这与你运动激烈与不激烈没有直接关系,主要原因是长时间维持相同的站姿很少改变,血液淤积下肢,静脉压过高,日积月累,破坏静脉瓣膜和血管壁,使血管像“吹气”一样膨大、突出,造成腿部的不适。


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