我们刚刚迎来了“立夏”，这预示着夏天即将到来。高尔夫运动，作为一项与大自然亲近的运动，需要长时间在户外，而夏季的烈日骄阳对高尔夫球员来说，是一个无法回避的“敌人”。
美国皮肤癌基金会研究表明，高尔夫球员1小时接受的紫外线量比足以引起皮肤晒伤的紫外线总量还要高5倍！这说明如果不做正确的防晒措施，高尔夫球员很容易诱发皮肤癌。而皮肤白皙的人比皮肤暗黑或者有油脂的人受到灼伤的可能性更大！
在阳光下暴露四五个小时的皮肤难以逃避紫外线的伤害，懂得护肤的人知道紫外线的穿透力是非常强的，无论什么季节防晒都必不可少，尤其是夏季！
即便下场前涂抹了防晒霜，长时间的户外运动也会让我们的手臂颜色出现一条极为明显的分界线。很多打高尔夫的朋友会戴上具有防晒功能的护臂来抵挡紫外线的侵害。
其实，护臂还能缓解手臂的疼痛。不论是职业球员还是业余选手，打高尔夫球对于手臂和肘关节的损伤还是比较大的，尤其是女性业余选手躯干力量不足，依赖手臂力量的状况更为普遍，所以，手臂甚至成了女子业余高尔夫球选手受伤最多的部位。
预防打高尔夫球造成的手臂、肘关节损伤，应该要从动作的调整开始, 改善躯干及关节柔软度、提高旋转爆发力而不过度依赖上肢用力，正确的动作及顺畅的发力流程是避免伤害的重中之重。除了选择杆身较轻且握把稍粗的球杆有助于降低握力需求，避免前臂肌群的过度使用，也要进行前臂肌肉的肌力强化。
另外一种方法就是外在的保护，佩戴合适的护臂，通过护臂的紧身压缩这一特性，给手臂、肘关节增加稳定性，支持发力。而护臂的速干排汗功能可以让手臂肌肤保持干爽舒适，有利于更好地进行挥杆动作。
紧身护臂可以支持手臂发力，缓解肌肉疲劳和疼痛
在户外运动时，具有防晒功能的护臂还可以防止皮肤晒黑、晒伤
