在培养伍兹教学体系的手册中，非常明确地指出，高尔夫技术中任何挥杆、切杆和推杆的首要基础，就是要让动作保持平衡。
然而大部分人会去练习场反复练习不同的挥杆，却从来没有练习过平衡。
在培养伍兹的教学体系中，我们提到高尔夫球员可以从三个方面获得平衡，眼睛、耳朵中的液体可以帮助我们校准平衡，本体感受器可以帮助我们保持平衡。
事实上，无论是职业球员还是新手小白，都需要通过练习激发平衡能力。在我们培养伍兹体系的教案中，我们会从多方面入手，训练好孩子们的平衡。在这里，为大家分享训练平衡的三个关键点。
第一是要培养我们的旋转平衡，保持静态平衡。如果你可以闭上眼睛单脚站立保持30秒，如果能做好这一点，那很好，但还不够。我们希望你在旋转的时候也能做到平衡，高尔夫动作才可以越来越稳。
其次，对于平衡练习来说，绝不会嫌多，也绝不会做错。你永远可以对平衡进行训练提高。不需要教练指导或教授，只需要通过练习去感知，并且每天不断在球场上试验。
第三点是感受平衡，这里的意思是平衡不是知识性的技能，不需要你去思考，也不需要教练指导或教授，重点是需要你去感受。
任何球员的成长，都需要有好的体系。因为在好的体系中，才能有标准，才能有标准化测试评估。
希望中国的高尔夫学院都能使用培养伍兹的教学体系。
希望中国的孩子都能在培养伍兹体系中全面成长，科学训练。
