首先说一下我的七铁是如何到150y的，首先靠上肢发力即便是错误动作，凭着成年人的身体素质也能轻松100-110y之间，120y只需要加大发力即可。
如果到了120y想再往上提升，就需要改动作了，站姿中骨盆的倾角，握杆力度和左臂右肘角度的调整都很重要。练习过程中会反复出现距离降低，刚到120y多又回到110y以下，打几杆130以上还是回到110y。这时不要灰心，你的身体正在尝试破圈儿，勤加练习即可，学习任何东西训练量永远是王道。
打到150y没有核心发力和重心转移是不可能的，上杆左臂尽量伸直，右肘指向身体内侧，加大旋转角度的同时感觉左侧背肌拉到极限，左髋向左侧靠，下杆时有拉杆的感觉，瞬间击球杆头有爆发力。
taylormade杆没用过，titleist是目前感觉最好的，挥杆时力道刚好转移至击球点，honma比较丝滑中规中矩，能很稳定地将球打出，mizuno比honma略逊一筹杆身偏软。callaway的杆很好用，适用于女生也是指哪打哪，ping没摸过不太清楚，注意观察了一下，资深教练用的全是订制的taylormade。
