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发力顺序丨长短杆略不同,两个短杆Tips要记牢

100次浏览     发布时间:2025-08-10 00:27:47    


相信很多球友在打长杆和短杆的时候,都是使用同一种挥杆方式,只是上杆的幅度和球对应的位置有所调整。

其实在击打短杆的时候,我们追求的更多是精准度,而打长杆的时候,追求的更多是距离。目标不一样,打法又怎么能完全一样呢?

课堂笔记

短打建议

初学的球友:使用长杆一样的打法(避免打法混淆)

有基础的球友:区分短杆与长杆的打法

打法区分点:下杆的发力顺序

长杆:需要击球距离,发力由下自上

短杆:需要击球精准度,由肩膀带动转动

短杆稳定的关键:减少下半身的转动

稳定短打练习一左脚内扣空挥

小贴士:左脚内扣空挥帮助感受下半身紧锁,击球时恢复正常站姿

稳定短打练习二:踩标示杆练习

正确示范


错误示范

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