高提士提升你的球技与品味。
跟大家分享一下如何通过一个练习方法让自己感觉到在击球的瞬间双腿充满了力量。
·首先要准备一个球盒，这个在练习场都可以就地取材的。
·球盒放在左腿的正后方，也就是脚后跟的正后方，适当的保持一点点距离。
·做一次挥杆，先做一个下肢发力，发的感觉不是特别明显的挥杆。
·大家看到我这个盒子还是稳稳的站在那里没有动，这个时候下肢的发力的感觉就会相对比较弱。
正确的一种体验是什么？就是在击球瞬间要尝试用左侧腿小腿后侧把盒子弹开，弹开得越迅速腿施加给地面的力量，施加给挥杆的力量就会越大，这种感觉。
