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国外高尔夫名师教程「正确的运用你的右臂」

100次浏览     发布时间:2026-06-19 01:35:35    

国外高尔夫名师教程:正确的运用你的右臂。

很多人常常误解右臂在挥杆时的作用,要做到准确的击球位置,这是非常重要的。

·第一点,要把右肘移动到右边臂部的前面,而右前臂就要配合大腿,当腰部在这里的时候,整个动作就能够同步了身体、手臂和杆头。

·第二点,最重要的就是这样不会对杆面有太大的干扰,所以击球能够比较直。如果要从后面看过来,就很容易看到很多业余球手所犯的错误。

→第一,在移动的时候让右手太过接近身体的侧面。从这里可以看到,当在转动的时候,右手移动的太多了,到了身体的后面,实际上是到了两腿中间,其实应该在右腿的右边。

→第二,经常发生的就是右臂过分弯曲,就像这里,右臂弯曲的太多了,弯曲的动力会使手肘再一次在身后。事实上,右肘的位置应该是在右腿的右边,以弯曲度算是九十度。

最理想的姿势是当上杆到尽头的时候,大概会形成一个盒子状的姿势,可以看到手腕大概是九十度,右臂也大概是九十度,而手肘就在腿旁边。这个动作就是要手腕关节放在右手的后面,当上杆至尽头,利用胸部来牵动整个动作,这样做就会令肘部离开身体。

现在扭动手腕,右臂呈九十度,继续用胸部来牵引动作。现在姿势非常有力,足以打出一记好杆。我相信这是一个很有用的练习,这叫做拉力方法。记住,要做的就是要将右肘移动到右边臂部的前面,然后发出高速的动作,尝试练习一下,相信球技一定会进步。

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