您的位置: 首页 > 高尔夫知识 >

嘿!有两个短杆秘籍在跟你打招呼

441次浏览     发布时间:2024-04-13 07:05:16    

当你开球已经领先同组一大截的距离,马上就要攻果岭的时候,发现自己的短杆总爱打薄打厚时好时坏?看来这一轮的记分卡一定不会让你自己满意,因为短杆弱势“吃瘪”的球友一定深有体会!


这是不是平时的你


今天,带大家重温一下短杆的基本原则,看看大家平时在练习短杆的时候,有没有完成好这些关键点!



短杆击球要点:


1. 站位


根据实际的距离来更改下我们站位的距离。如果距离果岭越近,站位之间的间距就应该变小,并且可以适当向下握杆越多,从而减少击球距离。



2. 重心变化


做好击球准备后,首先并拢双脚,找到自己最舒服最适应的重心点,然后在整个击球过程中,需要保持重心不变,有助于更好地稳定我们的切杆;


图片来源:Alisa Diomin


尽可能让手臂、手腕保持静止,而通过肩膀来挥动球杆,从而增强切杆的稳定性


练习:拒绝翻手腕,旋转身体击球


尽管短杆不需要打出像一号木那么长的击球距离,但并不意味着我们不需要旋转身体。事实上,如果想要更扎实地进行击球,我们就必须在挥杆时旋转身体,才能获得更多的力量。


首先上杆到顶点,然后下杆时先启动右膝盖向前旋转,把这个动作当成一个“触发器”,有助于更好地解锁切杆时的重心转移。




相关文章