高尔夫最有意思的地方，在于它是一场全局把控，既需要坚持和勤奋练习，又需要技巧和灵活智慧的综合运动。
把所有知识点融会贯通，再多加实践，真的是趣味多多！
如果有人问我“高尔夫上杆过程中什么最重要”，那么我想一定是引杆。因为引杆决定上杆，什么样的高尔夫引杆就会呈现出来什么样的上杆。
一个正确的引杆动作应该是由双臂和肩膀所构成的“三角形”协同运动，转动该三角形逐渐远离球的位置。
并且在双手到达右腿之前要保持该三角形不变，这就是我们平时说的“一体性引杆”。
引杆作为上杆的开始，它对整个上杆来说至关重要。
假如引杆时将高尔夫球杆过度挥向身体内侧，那么就容易形成扁平的挥杆平面。反之，如果挥向外侧，就会形成陡峭的平面。
即便引杆路径正确，但如果没有做出明显的“一体性引杆”，也会为上杆带来不利的影响。它会使上杆不能成为一个整体，导致力量分散、稳定性丢失。
有人所理解的高尔夫引杆应该是让杆头沿目标线垂直反向运动，这是一种错误的理解。因为这样做会导致杆面关闭，并且在后续的挥杆中很难调整过来。
这种做法也是大家平时所说的将球杆向外推。
事实上，引杆阶段杆头是随着肩膀的转动微微挥向目标线内侧的，而非正后方。并且杆面也是随着转肩而逐渐打开的。
另外，引杆时双手也不应该远离身体，那会让你在下杆触球时很难还原回来。而导致双手远离身体的最主要的原因是手腕提前做出立腕动作。
所以，立腕虽然是上杆中重要的一环，但绝不是越早越好，球杆越长越应该延长立腕的时间。
那么，该如何做出一个正确的高尔夫引杆呢？我们可以通过下面这个方法进行练习。
双手握在握把的下方，握把末端位于肚脐位置。
然后转动肩膀，带动双臂、球杆共同运动。在此过程中，握把末端不得离开肚脐的位置，否则就代表着引杆过于向内或者手腕提前做出动作。
当引杆结束，接下来只需要继续转动肩膀同时做出立腕动作就完成上杆了。
