随着科技进步,1号木杆的挥杆方式已无异于其他球杆,包括铁杆在内。1号木杆是球袋中最长的球杆,挥杆更长、更宽大,但是基本动作和其他球杆并无不同。我想这对球友而言是个好消息。
我靠着几个挥杆要领达到最佳开球距离和准确度。我发现挥杆要领越简单,绩效越好。这些帮助我赢得名人赛胜利的要领也会令球友受益良多。
设定击球姿势
取得“准备好”的感觉
多年来我一直苦练挥杆,但是骨子里我仍是感觉型球员。对准球时我只想着基本功:瞄准、对向和球位。设定球位对齐前脚跟之后,最重要的是感觉准备好了的灵活感,而让上杆自然发生。我希望身体就正确位置,而让肩膀水平、而非倾斜转动至上杆顶点。我也希望挥杆弧线更加宽大,上杆时上手尽量远离头部。此外,我也努力在上杆过程中保持前脚跟着地。
循序渐进
逐步累积速度
在职业高坛打滚23年,我很幸运从未面临严重的高尔夫运动伤害。原因之一是我并未猛力挥杆。我完全转动身体上杆,然后加速挥动双手和双臂下杆,逐步产生杆头速度。我不会在上杆时限制臀部转动,也不会猛然加速下杆。运动伤害多半是这么来的。加大动作幅度,逐步累积速度,1号木杆即可达到可观的杆头速度。
击球
水平挥击
下杆时,我感觉环绕伸直的前腿转动。这可防止身体移向目标,以使挥杆时间点和准确度不受影响。这和双腿弯曲的情况截然不同。不过有一点必须小心:前腿伸直时,上半身不可随之抬起。否则就难以扎实击球。保持对准球时所设定的脊柱角度,即可水平挥动杆头通过击球区,然后让杆面角决定出球角度。压低杆头位置,直到小白球飞出去一段距离。