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帮助你去除多余的挥杆动作,提升挥杆绩效和击球品质

100次浏览     发布时间:2024-09-18 10:33:44    

达斯丁·强森的每支球杆都有固定击球距离,手风顺的时候还能增加半号的距离。处于这种状态的时候,你会感觉挥杆的每个环节正确无误,得以尽全力轰球。

如何增加手风顺的时候呢?关键在于去除多余的挥杆环节。下面将示范矫正方法,帮助你去除多余的挥杆动作,提升挥杆绩效和击球品质。

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甩动双臂

错误

过度使用双臂动作下杆,重心留在右侧,“甩”杆击球。必须转动手腕通过击球区,方能打出笔直球路。倘若未能完美掌控挥杆时间点,就难以扎实击球。

正确

图中,双手和双臂配合身体通过击球区。身体各部位同步转动,击球时左手臂正对目标。这是很重要的挥杆要领。

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举起球杆

错误

这是最糟糕的全挥杆错误──用双手和双臂起杆,直接将杆头举起。此一高直上杆动作使得双臂挥动和肩膀转动脱节,必须在下杆时重新连接二者。

正确

这才是完美的起杆动作。转动肩膀起杆,杆头略偏目标线内侧贴近地面移动。双手保持被动,只是握住球杆罢了。希望尽量延长杆头贴近草皮移动的时间。

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后膝盖打直

错误

后膝盖打直会开启一连串错误动作。臀部会过度转动,导致双臂在肩膀完成转动之后仍然持续向后挥动,因而过度挥杆越过水平线。这样的确可以产生很多杆头速度,但是准确度大受影响,必须完美掌握时间点方能扎实击球。

正确

只要保持膝盖弯曲就可以矫正所有错误,真的很神奇。臀部在上杆时感觉转动受到限制,肩膀完成转动之后双臂也停止挥动。这意味着两者配合无间。杆身在上杆顶点就完美的水平位置。


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