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上果岭四大要领,让铁杆击球百发百中

100次浏览     发布时间:2024-10-04 08:18:29    


铁杆击球神准的时候,高尔夫似乎变简单了。短打顿时卸除压力,不再为保住标准杆或柏忌苦苦挣扎。你也可以更加放手用1号木杆开球,因为接下来的击球一点也难不倒你。你信心满满积极抢攻,努力缔造佳绩。我前‬几‬年‬的‬表现也‬十‬分‬出色,铁杆上果岭几乎杆杆命中旗竿。今年一月的Abu Dhabi HSBC锦标赛,最后九洞连抓六鸟卫冕成功。名人赛第三轮,从阿们角开始连抓五鸟以66杆作收。我发现要想提升上果岭成‬绩‬,就必须更能控制球杆和身体动作,同时视当天击球状况调整进攻策略。下面就是我在教练艾伦‧汤普森(Alan Thompson)指导下研习铁杆击球的要领和练习法。即便去年夏天休兵一个月又缺乏练习的情况下,我的上果岭绩效(76%)仍然在欧巡赛独占鳌头。所以下面这些要领对诸位也会很有帮助,我们现在就开始练习吧。

保持脊柱角度

如果必须仰赖双手来补救身体所犯下的挥杆错误,就很难精准击球。比较我(上上图)和(上‬图‬),就会发现我的脊柱角度保持不变。我在击球时也回复击球准备时所设定的球杆角度。此外,上半身和下半身以及杆身的角度也同样保持不变。如果这些角度改变了,我的双手就必须在最后一刻修正挥杆路径,方能扎实击球。要领:若想每一次都地扎实击球,就必须保持脊柱角度不变,直到小白球飞向目标。


手背对向目标

如果你无法准确掌握出球方向,问题可能出在击球时杆面开放或关闭,业余球友以杆面开放打出右曲球居多。这意味着杆面在击球时相对挥杆路径呈开放状态。你可以利用手背或手套上的商标准确控制杆面位置。如果经常打出右曲球,不妨采用强势握杆(可以清楚看到手背的商标,上图),击球时努力让商标对向目标关闭杆面,打出更笔直的球路。


保持连接

全挥杆的过程中,我的目标是保持球杆在身体前方,因为这样击球更精准。如果球杆落后身体,或者自目标线外侧下杆,就很难扎实击球。下面这个练习有助体会保持球杆在身体前方的感觉:击球准备时将部分球衫布料夹在左臂之下(上图)。挥杆过程中若想保持手臂夹住布料,球杆、双臂和身体就必须同步运作,相互配合。

顺应当日球场‬情况,就连职业球员的击球状况都会逐日改变,更何况是业余球友。有时在热身时会发现某一种球路打起来特别顺手,于是在球场上就会顺应当日的感觉。这比固执的打出特定球路更能提升击球绩效。如果击球状况不佳,就必须调整策略进攻策略,降低期望值。举例而言,如果当日球路比正常更偏右曲,就不要强行进攻果岭左前方的旗竿位置。先求占上果岭再说。

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