少海穴归属经络

少海穴归属手少阴心经，少海是手少阴心经五输穴的合穴，五行属水，此穴为本经合穴，本穴物质中，它不光有地部汇合的经水（有极泉穴和青灵穴向下的经水），它还有自少冲穴等穴上行汇合于此的水湿云气，为心经水、气二物的共同汇合之处，故为心经合穴，故为少海穴。有缓解治疗精神分裂症、肋间神经痛、臂麻、手颤、健忘等作用。

①主治病症

降浊升清、理气通络、益心安神。

（1）精神神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎，尺神经麻痹。

（2）呼吸系统疾病：肺结核，胸膜炎；

（3）运动系统疾病：落枕，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，肘臂挛痛，下肢痿痹。

（4）其它：心绞痛，淋巴结炎，疔疮，瘰疬，急性舌骨肌麻痹或萎缩，肋间神经痛等。

②配伍

少海穴配内关穴、神门穴、大陵穴——治癔病；

少海穴配合谷、内庭——有清泻阳明热邪的作用，主治牙痛，牙龈肿痛；

少海穴配后溪——有舒筋通络活血的作用，主治手颤，肘臂疼痛；

少海穴配天井——有活血散瘀的作用，主治瘰疬。

③现代运用

现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。

少海穴位置及快速取穴

①位置

位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘取穴。

②快速取穴
坐位。屈肘成直角，肘横纹内侧端可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。

调理手法

按摩

用中指指腹按压少海穴位，按压时要注意力度适中，每次按压5分钟，每天按压2次。我们在日常保健过程中可以用少海穴提高保健养生的综合性。对于在心火较旺的时候每天可以按摩3-4次，每次1-2分钟就可以了。这个穴还可以治疗出汗、心痛心烦等病症。

指压法：用食指或中指按压少海穴 2～3 分钟。

指掐法：将左手拇指的指尖放在右侧的少海穴上，适当用力地掐按 1 分钟左右。然后照此方法用右手掐按左侧的少海穴。此法可通络止痛。

对于周围神经，病变所致的手臂麻木，帕金森病所致的手部不自主颤动等症状，每天坚持点按少海穴两次，可以起到减轻麻木、缓解震颤的效果。

艾灸

艾条灸10-15分钟，艾炷灸3-5壮。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，

都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，

就是最安全、最实用的养生保健妙药。