力量是打高尔夫过程中很重要的一点，想要球打得远学会发力是很重要的！但是往往很多人在发力这个因素上存在问题，力小了球打不出去，力大了球跑偏了，到底应该怎样发力才对呢？

首先，要弄清楚力量的来源

一般力量来源于地面的反作用力。如果你想跳得更高，那么就要先尽量下蹲，这样就会增加地面的反作用力。

例如短跑运动员在起跑瞬间用力的蹬离起跑器，也是运用地面反作用力来增加速度的一种方式。

事实上，绝大多数运动发力的关键都是利用地面反作用力。所以，很多运动员都会选择练就一个稳定的下盘。

只有这样，才可以爆发出更多的力量、更快的速度。

就像练功一样，所有的师傅让徒弟做的第一件事就是扎马步，这就是为了以后能够更好的发力。

因此，我们可以得出的结论就是“打高尔夫力量的来源就是我们的双脚”！

其次，运用好地面的力量

在打高尔夫的过程中，如果你能够很好的运用地面的力量，相信一定会让你的挥杆速度更快。

在上杆时，保持右膝弯曲角度，并且尽量避免膝盖外翻，同时让右腿保持对地面是竖直向下的压力。

如果上杆过程中膝盖发生外翻或者直立，就会失去地面的反作用力，这也就意味着上杆蓄力失败。

而在下杆时，右脚有微微蹬离地面的感觉，同时左脚牢牢的踩向地面。

右脚蹬地可以让我们获得更多的击球力量，因为你对地面施加了多少力量，地面就会反馈给你更多的力量。

左脚牢牢的踩向地面则可以让我们的力量释放的更为彻底。

由此可见，高尔夫发力的关键就在于双脚获得的来自外界的力量，如果你想打好高尔夫球并打得更好的话，就先从双脚开始发力吧！