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连老虎伍兹都推荐的挥杆秘诀,你要不要学?

100次浏览     发布时间:2024-10-20 10:02:10    

世界第一麦克罗伊的挥杆秘诀是什么?他的一号木与铁杆有何异同?来看看专业解说员、分析师马克·伊梅尔曼是怎么全方位解析的!

罗里·麦克罗伊身高只有1.78米,但却可以成为美巡赛上开球最远的大炮手之一。他的平均开球距离达到321.3码,挥杆优雅简练又富有活力。

那么麦克罗伊挥杆时在想什么,击球会如何准备?上杆角度、身体和球杆之间的转动又是怎样的?

击球准备

麦克罗伊的击球准备与大部分球员不同,因为他会创造空间。

通常看到许多美巡赛球员的手臂都会微微下垂,处在脚趾上方。而麦克罗伊会让手臂往前冲,为球杆创造了更大的空间。他手臂与双腿之间的距离,就是那个所谓的“空间”,这里可以被他充分利用,也不会卡住挥杆,从而增强蓄力。

上杆

在麦克罗伊的上杆阶段,他秉持着引杆开始的一下会让杆头保持在手的外侧,这让他建立动态的、力道十足的发力序列。

双臂挥动,杆头处在手的外侧,同时保持下半身的稳定,因为挥杆动作都是建立在稳定的基底上的。

当上杆到顶点时,手臂摆过胸口,大范围的上半身转动,下半身支撑着整套动作,胸椎幅度极大,上半身和下半身之间创造出扭矩与阻力。

和大多数上杆顶点不同,麦克罗伊的动作不偏不倚,戴手套的左手被托在上面,杆面与前手小臂完美匹配。

下杆及收杆

他的膝盖在下杆转换进行到大概一半时,会形成较大的,向下的角度,且身体中段还没有随着下杆展开,右手手肘“固定”在身体侧面。他双膝绷直,往回拉,蓄势待发,猛蹬地面,充满着向上与向外的爆发力。在挥杆期间,麦克罗伊的后脚也没有固定住,甚至是随着全力的随挥释放产生轻微的滑动。这都有赖于他在击球准备时为自己创造的“空间”。

力量的释放干净利落不拖泥带水,延续到随挥收杆,右脚随着下杆转动,身体展开,球杆盘绕着他,整套动作力道十足,优雅简洁,丝滑无阻。

通常情况下,球手们在使用一号木时,球位都会更靠近前脚。但麦克罗伊似乎并不会。他在击球准备时左手手背一般正向外(能看到手套品牌标识),曲轴式地覆盖在球杆上,右手基本和杆面相匹配,食指和拇指组成“V”字型,所以左手相对右手更强势一点。杆头进行轨迹越宽,越能储蓄力量。所以在他上杆时,左手基本与地面平行,手臂仅移动了一半,肩膀已转动了90度。

即使髋部转动角度非常大,但手臂的挥杆结构没有垮掉,胸口前的手臂都处在头部的正后方,形成对抗下半身拧紧身体。

此时他的压力都来到了后脚,视线也在高尔夫球的后方。下杆时,你能看到下半身在释放,手肘回到双肩前,此刻他蓄势待发。

击球瞬间,头依然在球后方,手臂完全伸展开,球杆自由无阻地直穿过高尔夫球,小球以极大的初速度飞出。

收杆进行到一半时,手臂自然伸展,释放充分,头部和脊柱依然处在后方,动作进行到他的标志性收杆姿势出现。

铁杆

麦克罗伊的开球强有力,他的铁杆也也同样稳定可靠。他在美巡赛的发球台到果岭得分名列前茅。他在打铁杆时没有完全拧紧身体枢纽,手臂保持在前方,右手随着击球伸展并释放,然后平衡稳定地收杆。

当他打挖起杆时,时刻保持着柔和的手感。击球准备时,麦克罗伊是标准的握杆,预设好重心,偏向球的后方,虽然重量会向前移动一点,但很快就会回到后方。

当一记铁杆挥杆非常短时,随着他启动上杆,手臂自由地移动,远离高尔夫球。即使没有很多向后的转移,但你能看到他前脚已经在承担从上至下的压力。挥杆至顶点时,下半身开始启动,右手肘在触球过程中,从屈曲到伸直,手臂从后往前回到身体前方,几乎回到原始位置。

小左曲

不架Tee时,麦克罗伊喜欢打小左曲。球位稍稍靠后,身体在上杆时,压力更多地放在前脚上。

完成上杆时,手臂来到身体一侧,身体一如既往地在转动。这里有一个关键,当他转换到向下的阶段,你能看到髋部已经在主导动作,胸部和手臂随之运动。

击球瞬间,手臂通过球,右手会在通过球以及之后的过程中,翻转到前手,也就是右手的上方。来到收杆中段,胸部在转动。最后收杆,手臂的位置也会相对于别的挥杆方式更低一些。

这就是关于麦克罗伊的一些挥杆解析,你又从中受到了多少启发呢?

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