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从球场到人生,高尔夫教你如何破“我执”!

100次浏览     发布时间:2024-10-21 08:02:22    

高尔夫就是人生的一场修行!

有多少个瞬间,你想抛开一切,到一个没人认识的地方,结庐在人境,而无车马喧!

但你抛不开,放不下——

因为你上有老下有小,还有成百上千号员工,你身上压着无数个家庭的重担!

你早上一睁眼都想得是海量的资金运转,想着依附自己的人。

你马上变得不敢任性和脆弱,于是又重新调整自己,装作若无其事。

但你心累,你需要放松,需要充电,你需要思考人生,再次出发!

这个时候,你就需要一场修行!

但真正的修行,不是遁入洞天福地吸天地灵气,也不是隐入道观禅堂听洪钟大吕,而是在人世间红尘炼心!

你的每一个当下和每一个念头都是你的道场,道场卡在你每一个受难处。

高尔夫18洞如人生缩影,每一洞也卡在你的受难处,每一洞都是你的道场。

所以,打高尔夫就是一场修行!

01

高球如人生,俯仰皆感悟。

高尔夫球运动就像你人生的电影,你曾经的挫败、迷茫都在里面一一呈现。

你刚接触高尔夫的时候,看大部分动作就是拿起不同的球杆击打小白球。

动作似乎都一样,觉得很简单,觉得自己不用多久就能练好。

但当你真正拿起球杆时才知道高尔夫究竟有多难——

你要练习基础站姿,练习转身,练习节奏,练习握杆,练习重心转移,练习发力,练习延迟释放等。

你不仅要把每一个挥杆动作拆解开分别重复练习,甚至很多时候你连球杆都摸不到!

大部分的人面对枯燥繁琐的挥杆技巧苦不堪言,都被困在这重境界。

要么直接放弃,要么草草了事,直接下场。

这是最耗时耗力的阶段,但这就是在修炼你的耐心!

当你忍受了这种枯燥乏味,没有正反馈的时光,掌握了下场必备的技术与知识,以为可以充分享受高尔夫的乐趣时......

下场后才发现真实地形如此之复杂,与打击垫上完全不同。

你每次在练习场练球都能感受到提高,但当你信心满满下场的时候,18洞又反手给你一耳光!

你这个“练习场之王”不禁怀疑自己付出的所有时间和精力是否值得?

你开始怀疑自我,怀疑人生!

这个时候,你需要的是坚定信念、判断形势、审视自我!

02

高尔夫就是一场修行,只有坚定信念才能稳稳地走完这18个洞。

你漫步在球场,看似闲庭信步,实则如蜉蝣寄于天地。

你会意识到你只是地球表面一层薄薄碳基生命中的一员,十分渺小!

你更会意识到你所在的行星在太阳系里无非是一个暗淡的蓝点!

你会收起所有的傲慢和狂妄,懂得敬畏天地,变得心平气和!

仰观宇宙之大后,你俯察品类之盛,开始回归自身:

18个洞的每一个球洞都代表你人生中的小目标:事业、健康、家庭、情感......

你历练一个又一个球洞,就好似完成人生中一个又一个小目标。

你低头看球,是在审视自我、叩问内心,你会问自己想要什么?

就像你人生的困境、烦恼、迷茫,只有在低头的瞬间,才会认识发现自我。

但这个时间不会太长。

因为你还要上杆下杆击球,你要在极短的时间内把自己的诉求通过这一杆实现。

你的脊柱舒展,肢体打开......

你的身体、球杆和球,以及与这片空间要产生连结与共鸣。

你现在不能想太多——

你要于纷繁的思绪中保持如如不动,一念清明!

还没击到球,你就已经感知到球的飞行弹道和落点。

当球杆击到球,一切就已尘埃落定,不可挽回。

你抬头,极目远眺,心神寄托于小白球,期望目标达成。

球落地,无论结果如何,你都要学会接受与放下!

03

你挥杆这一瞬间——

心念电转却要做到心无杂念!

贪求无厌却要做到无欲无求!

内心纠结却要做到抽丝剥茧!

一念起百障生,一念灭千劫尽!

这就是修行!

你挥杆就挥杆,不要想去打好。

做到克制!

你克制欲望就会变得清醒。

生活中也是如此,你越想做到最好,越是用力过猛,最后弄巧成拙!

放下之前所有的失利和失败,也包括成功。

你的成绩并不取决于你有多么完美的挥杆。

恰恰相反,你大部分时间都是在救球。

你需要稳定的心态和稳定的技术。

稳定压倒一切!

你要克服上一杆失利后的沮丧、懊恼、后悔等负面情绪。

因为这些情绪波动会影响你的下一杆。

你看风向、地形、选杆、试挥......沉着冷静地准备下一杆。

正如你在生活中一帆风顺时,能够笑傲苍生,掌控全局。

在面对困境时还能稳定情绪、不忘初心,扭转局面!

04

你想挥好这一杆,打好这个洞,打好这场球;

你想抓小鸟,抓老鹰,信天翁,你想一杆进洞......

这就是你的贪念,你的欲望,你的业障——

总想把事情做到最完美!

贪、嗔、痴、慢、疑!

太过追求完美,太过追求结果,内心产生烦恼和痛苦,责怪自己,就是我执!

你在生活中也是一样,你的身体只是真我 操控的一名游戏玩家。

真我是无形无相的,无法工作、吃饭、睡觉,所以需要借助一具肉身完成这些活动。

真我进入肉身误以为游戏玩家就是自己,沉浸式的玩起了人生游戏,这就是我执。

直到你通过修行,在机缘巧合之下,突然开悟,明心见性,就是在破除我执。

你的每一次挥杆,每一个球洞都是在破除我执!

走路是修行,挥杆是修行,救球是修行,选杆是修行,看球线也是修行,看别人打球进洞更是修行!

高尔夫修行让你学会接纳自己的不完美,学会与自己和解。

高尔夫是正念,是疗愈,是认识发现自我,否定肯定自我的过程,是一场修行!

打高尔夫是见天地,见众生,见自己!


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